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Sopa de zanahoria al curry aromática con almendras crujientes, sabores especiados e ingredientes saludables inspirados en Ayurveda.

Sopa de Zanahoria Curada con Almendras Tostadas Crujientes

Un Placer Saludable para Satisfacer tu Paladar

Disfruta de un tazón suave y sabroso de sopa de zanahoria curada, un placer saludable que satisface y nutre. Infundida con el calor del curry y cubierta con almendras tostadas, este plato es una aventura culinaria que no querrás perderte.

Tiempo de Preparación

5 Minutos

Tiempo de Cocción

25 Minutos

Porciones

2–4 Porciones

Ingredientes

  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 1⁄2 libras de zanahorias, peladas y picadas
  • 2 cebollas, peladas y picadas
  • 1 tallo de apio, picado
  • 2 cucharadas de curry en polvo
  • 6 tazas de caldo de verduras
  • 1 taza de almendras tostadas picadas
  • Pimienta negra recién molida

Método

Paso 1

Calienta el aceite de oliva en una olla grande para sopa. Agrega zanahorias picadas, cebollas, apio y curry en polvo. Sofríe durante 5 minutos.

Paso 2

Vierte el caldo de verduras, lleva a ebullición y luego cocina a fuego lento durante 15 a 20 minutos.

Paso 3

Transfiere la sopa a una licuadora y mezcla hasta que esté suave.

Paso 4

Sirve caliente, decorado con almendras tostadas picadas y una pizca de pimienta negra recién molida.

Notas Nutricionales

  • Vatas:

    Mejora tu sopa con una pizca de sal marina, un poco de yogur y cilantro fresco.

  • Pittas:

    Opta por coliflor o papas en lugar de zanahorias y elige un curry en polvo suave.

  • Kaphas:

    Eleva la sopa con jengibre fresco picado para un toque adicional.

Consejo de Eficiencia:

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